金子賢監修の鍛神プロテインの効果と口コミ

金子賢監修「鍛神プロテインPRO」の評判と口コミの効果が本当なのか実際に購入して徹底検証!

鍛神(きたしん)プロテインPROって知っていますか?

ボディメイクをしている人たちの間で話題になっている俳優の金子賢がプロデュースしたカッコいい体を作るためのプロテインです。

効果が実感できるよう成分に対して、かなり、こだわっているということなので、自腹で購入して飲んでみました。

3か月飲んでみたら、とても満足できる結果が!

鍛神プロテインを飲む前と飲んだ後

自己紹介が遅れました。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
レブロン鈴木、サラリーマン30歳です!

そもそも、どうしてレブロン鈴木が、鍛神プロテインPROを試してみようかと思ったのか?

それは「限られた時間の中で とにかく効率的に ボディメイクをしたい!」という思いからです。

月から金曜日まで仕事、残業は月45時間くらい、たまに土曜出勤あり。

トレーニングは、24時間制のジムに週2回くらい行く感じです。仕事の繁忙期は全く行けないことも・・・

時間があまり取れない生活なので、筋トレをしたら、筋トレをした分だけ、いや、それ以上の結果が欲しいと思い、とにかく効率性を求め鍛神プロテインPROを購入しました。

ここまで効率性を求めたのには、つぎのような強い気持ちがあったからです。

  • こんな腹が出て締まりのないダサい体は嫌だ!
  • 筋肉をつけてカッコいい体になりたい!
  • 自信を持って外に出かけたい!
  • ファッションを楽しみたい!
  • カッコいいと言われたい!
  • 金子賢みたいになりたい(笑)

このような思いから、実際に3か月間飲んでみた結果、見た目にも、体重にもハッキリと効果が出ました!

鍛神プロテインPROを購入しようか考えている人のお役に立てればと思い、3か月間試しに飲んでみた結果、どのくらい効果があったのか?良かった点や悪かった点などの感想を、このサイトでお伝えしようと思いました。

筋肉をつけようとしている、痩せようとしている人の参考になれば嬉しいです!

そもそも鍛神(きたしん)プロテインPROとは?

鍛神プロテインを購入

まずは鍛神プロテインPROについて、あまり知らない人のために、かんたんに説明しておきます。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
鍛える神と書いて、「きたしん」と読むよ!

鍛神プロテインは、俳優の金子賢が全面監修して開発されたプロテインです。

成分や効果だけでなく、味までも妥協しないで徹底的にこだわり抜いて作られています。

良質で安全な生乳を使用

鍛神プロテインの原料は、ニュージーランドのグラスフェッドの牛から摂れた乳を使用しています。

グラスフェッドとは、Google先生で調べてみると「ストレスがかからない放し飼いで、良質な牧草を食べさせて育てる」ってことなんだって。

要するに鍛神プロテインは、最高の環境で育った牛の乳を原料に使っているのです。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
品質は間違いないってことだね!

鍛神プロテインはホエイプロテインが原料

鍛神プロテインは、ホエイプロテインという種類のプロテインです。

一般的に販売されているプロテインには、つぎの3種類あります。

  • ホエイプロテイン
  • カゼインプロテイン 
  • ソイプロテイン

ホエイプロテインとカゼインプロテインの原料は牛乳で、ソイプロテインの原料は大豆です。

ホエイプロテインとは?

ホエイプロテインとは、牛乳に含まれるタンパク質です。

特徴としては、筋肉に必要な成分が豊富で、体内への吸収速度が速い!

なので、トレーニング後に飲むプロテインとして最適です。

体重を減らす、筋肉をつけるなどボディメイクをする人の多くは、このホエイプロテインを飲んでいます。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
毎日かかさず飲んでいるぜ!

ちなみに、ホエイとは日本語にすると乳清という意味です。

実際に鍛神プロテインを購入して飲んでみた!

鍛神プロテインを実際に飲んでみた

実際に鍛神プロテインを購入して3か月飲んでみたので、体の変化や良いところ、悪いところなどを全てレビューしていきます。

また、期待できる効果や成分なども調べてみたので、かんたんにまとめておきます。

鍛神プロテインに期待できる効果

鍛神プロテインを飲むと、つぎのような効果が期待できます。

  • 筋肉の合成を促進する
  • 筋肉の分解を防ぐ
  • 筋肉の修復をサポート
  • 免疫細胞を活性化
  • 回復が早くなる

基本的にはプロテインは栄養補助食品なので、飲んでいるだけでは筋肉がついたり、痩せたりはしません。

ある程度のトレーニングや食事改善が必要です。

しかし、トレーニングや食事改善にプラスして鍛神プロテインを継続して飲めば、効率的に筋肉をつけたり、体重を落とすことができます。

何より鍛神プロテインの開発に携わり、実際に愛用している金子賢自身も実際にトレーニングをしていて、カッコいい体を競うコンテストで優勝した実績があるので安心ですよね。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
金子賢のブログやインスタを見ると、飲んでる写真がちょこちょこアップされてるよ

なぜ鍛神プロテインは優秀なのか?成分を研究してみた!

どうして鍛神プロテインには、これほどの効果が期待できるのか疑問に思ったので、含まれている成分を調べてみました!

鍛神プロテインに含まれる成分

自分なりに調べた結果、鍛神プロテインはトレーニングを結果に結びつけるための成分を重視していることが分かりました。

なぜ、このような成分を重視しているのか?それは、今まで色々なプロテインを試してきた金子賢が「もっと効果がでるものが欲しい!」という強い思いによって生まれたプロテインだからです。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
どうせ飲むなら効果があるプロテインを飲みたいよね!

商品に記載されている表示成分を見てみると、つぎのような成分が含まれていました。

  • ホエイタンパク質
  • BCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)
  • マルチビタミン
  • グルタミンペプチド
  • HMB

それぞれの成分にどんな効果が期待できるのか見ていきましょう!

ホエイタンパク質

鍛神プロテインは、ホエイタンパク質(ホエイプロテイン)が100%含まれています。

タンパク質は筋肉の材料になるので、筋肉をつける、維持するには必要不可欠な成分!

筋肉の他にも皮膚や髪の毛、爪、内臓、血管などもタンパク質からできているよ。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
プロテインは日本語にするとタンパク質って意味だよ!

BCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)

BCAAは、トレーニング時に筋肉のエネルギー源として使われる必須アミノ酸です。

つぎの効果があります。

  • 筋肉を構成するタンパク質の合成を促進
  • 筋肉を構成するタンパク質の分解を抑制

ちなみに、BCAAはロイシン・イソロイシン・バリンという3種類の必須アミノ酸の総称です。

マルチビタミン

マルチビタミンとは、色々な種類のビタミンが配合されたビタミンです。

内容成分を見てみると、以下のビタミンが含まれています。

ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、ナイアシン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、パントテン酸

ビタミンは、タンパク質の吸収を良くする効果があります。

また、ビタミンB群は新陳代謝を促進させるのでダイエットにもいいです。

グルタミンペプチド

グルタミンペプチドはアミノ酸の一種で、つぎの効果があります。

  • 筋肉痛を抑制
  • 筋肉量の維持
  • 免疫細胞の活性化

まさに回復系の成分です。

HMB

HMBは、ロイシンというアミノ酸がエネルギーに変わるときに作られる成分で、つぎのような効果があります。

  • 筋肉の合成を促進
  • 筋肉の分解を抑制

まさに筋肉の司令塔という感じの成分です。

BCAAもマルチビタミンもグルタミンペプチドもHMBも単体のサプリが、いろいろなメーカーから販売されています。

鍛神プロテインには、タンパク質だけでなく、単体の商品として売られている成分も含まれています。欲張りだよね(笑)

スポーツで例えると、オールスター級の選手が集まったチームって感じです。

なので、この鍛神プロテインを飲んでおけば十分だと思います。

もっとストイックにガンガン鍛えたい人は、トレーニング前にHMBを摂取したり、トレーニング中はBCAAを飲むのをオススメします。

鍛神プロテインの良いところ

鍛神プロテインの良いところは、味がとにかく美味しい!

公式サイトに「何度も試作を繰り返して飲みやすい美味しさを追求した」と謳ってるだけあって本当に美味しいです。

え?良いところが味かよ!?って思いました?

味ってマジで重要ですよ!

マズいと9割の人は絶対に飲まなくります。大げさなしにマジで!

何を隠そうレブロン鈴木もマズくて飲まなくなってしまった経験者(笑)

味を無視して値段と成分だけにこだわって海外のプロテインを買ったことがあります。

海外のプロテインは、あのケミカルな味がダメです。飲んだことがある人なら凄い共感しくれると思います。

初めのころは鼻をつまんで頑張って飲んでいましたが、徐々に飲むこと自体が苦痛になり見事に途中でギブアップ・・・

その後、味が美味しいプロテインを買いなおしました。安物買いの銭失いとは、まさにこのことです。

味が美味しい、だから継続して飲める!

個人的には、成分よりも継続することが1番重要だと思います。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
どんなことも続けることが大切だよね!
あと、味が美味しいと、トレーニングを頑張れますよね。
キツいトレーニングをした後に、マズいプロテインを飲むなんて地獄・・・
味っていろんな意味で重要ですよね。
もちろん、筋肉に必要な成分の種類が多くて、それぞれの成分の含有量も豊富なところも良いところの1つですよ。
鍛神プロテインには、筋肉に不必要な成分は含まれていないと思います。
ちなみに飲まなくなったのは「California Gold Nutrition」というプロテイン。値段と成分はマジで優秀なので、味なんか関係ねぇ!というストイックな人にはおすすめです。

どんな味の種類があるの?

鍛神プロテイン味の種類

鍛神プロテインには、つぎの味があります。

  • 黒糖きな粉風味
  • 焦がしカラメルミルク風味
  • 抹茶小豆風味
  • チョコストロベリー風味

他社製のプロテインと違って和風な味があるのが特徴的ですよね。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
俺のお気に入りの味は、焦がしカラメルミルク風味!!

鍛神プロテインの悪いところ

逆に、悪いところを考えてみました。

成分や味に関しては満足しているので何も言うことはありません。しかし他社のプロテインと比べると値段が高いなぁと思いました。

成分が優秀なだけでなく味にもこだわっているので、しょうがないのかな・・・

もう少し安ければ100点満点なんですけどね。

鍛神プロテインを飲むときの注意点

鍛神プロテインを飲むときの注意点があります。

鍛神プロテインの成分が優秀でも、飲み方次第では、結果がついてこない、効果が実感できないということに。

せっかくの高品質なプロテインも、ちゃんと飲まないと効果を発揮してくれないので、つぎのことに注意してください。

飲んでいるだけはNG!


鍛神プロテインを飲んでるだけでは筋肉がついたり、痩せたりはしません!

あくまで、筋肉を大きくする、引き締まった体を効率的に作るサポートをするだけです。

筋肉を増やしたいならしっかりと筋トレをしたり、栄養を摂取したりしなければならないし、体重を減らしたいなら適度なトレーニングと食事改善などが必要です。

なので、鍛神プロテインを飲んでいれば、理想の体が手に入ると思っている人にはおすすめしません。

他力本願ではなく自力本願になりましょう!

ある程度時間がかかる


そして、もう1つが 継続することです。

筋肉をつけるにも、体重を落とすにも、どうしてもある程度時間がかかります。

筋肉をつける場合、筋トレをしてプロテインを飲んでも1週間やそこらでは、見た目の変化はまず分かりません。

筋トレで見た目の変化が分かるには最低でも3か月かかると言われています。

「筋トレ → プロテイン → 休息」を継続していけば筋肉は確実につきます。最低でも3か月は飲み続けることを前提に考えておいてください。もちろん筋トレもセットですよ!

また、体重を落とす場合、筋肉を維持しつつ体脂肪だけを落とそうとするとそれなりの時間がかかります。

筋肉が落ちてしまうと、代謝が悪くなるのでリバウンドしやすいです。

さらに急激に痩せると、人間の体は生命の危機と判断して元の姿に戻ろうとします。

なので、体重を落とすにはある程度時間がかかるし、むしろ時間をかけたほうがいいのです。

ちなみに、1か月に減らしても良い体重は、現在の体重の5%と言われています。

筋肉をつけるにも、体重を落とすにも、諦めないで続ける!これが大切です。

鍛神プロテインを飲み続けてみた感想

ここからはレブロン鈴木の独断と偏見で、鍛神プロテインを実際に飲んでみた感想をお届けします。

中身はどんな感じなのか、溶けやすさ、3か月間飲み続けた結果などをできる限り分かりやすくお伝えしていきます。

鍛神プロテインの大きさ

袋の表は、こんな感じです。鍛神の文字がカッコいい!

高さは、2リットルのペットボトルと同じくらいです。

鍛神プロテインの裏面

袋の裏は、こんな感じです。

付属の計量スプーンが裏にペタッとくっついています。

鍛神プロテインの1回で飲む量

飲む量については、裏側にしっかりと書いてあります。

1回につき付属の計量スプーンで3〜4杯を目安!

鍛神プロテインの中身

中身は、こんな感じです。

開封した瞬間、濃いきな粉って感じの匂いがふんわりと広がっていい感じ!

鍛神プロテインをカップに出してみた

鍛神プロテインをカップに出してみました。

黒蜜きな粉風味は、少し塊になっている部分がちらほらある感じです。

鍛神プロテインを実際に飲んでみた

水と混ぜてみました。

溶けやすさは普通かな。決してメチャクチャ溶けやすいわけではありません。

まぁ及第点という感じです(笑)

つぎに鍛神プロテインを3か月間、どんなふうに飲んでいたか紹介します。

プロテインの飲み方

鍛神プロテインを、水や牛乳200〜300mlと混ぜて毎朝、必ず飲みます。

鍛神プロテインと水

朝は体の中の栄養が空っぽで、筋肉の材料となるタンパク質も不足している状態です。

タンパク質が不足した状態で、昼まで活動すると筋肉が分解されてしまうので、朝にプロテインを必ず飲みます。

レブロン鈴木
レブロン鈴木
朝ごはんを食べない人は特に飲んだほうがいいよ!

*鍛神プロテインだと1食あたり33グラムです。

また、トレーニングをする日はトレーニング後に必ず飲みます。

トレーニング後は成長ホルモンが活発になり、タンパク質の吸収率が良いので必ず飲んだほうがいいですよ!むしろ強制(笑)

まとめると、朝とトレーニング後は必ず飲んでました!

ちなみに、この飲み方は、鍛神プロテインでだけでなく、他社製のプロテインにも共通するからね。

飲み始めて3か月後、肉体はどのように変化した?

鍛神プロテインを飲む前と飲んだ後

飲み続けること3か月、体重を5キロ以上も落とすことに成功しました!

下の図は、体重の推移です。

オムロンの体重計で毎日、体重を測ってスマホと連動させて管理をしています。

体重の推移

職場の人や友達、家族などいろいろな人たちに「痩せた?」「引き締まったね!」と言われて、心の中で小さくガッツポーズ(笑)

もちろん、ただ鍛神プロテインを飲んでいただけではありません。

週2回は筋トレをして、お腹が空いたら間食に鍛神プロテインを飲む、夜は炭水化物を控えるなど食事も無理のない範囲で改善しました。

すべて鍛神プロテインの効果ではないと思います。しかし、筋肉を減らさず効率的に体重を落とせたのは、少なからず鍛神プロテインのサポートもあったのかなと思います。

鍛神プロテインを飲んでいる人の声

鍛神プロテインを飲み続けて効果を実感できたのは自分だけなのか?他の人はどうなんだろう?

SNSなどで効果が実感できたという口コミや評判を中心に探してみました。

実際に結果が出てる人がいるか気になりますよね。

良い口コミ

飲まないより飲んだほうがいい!
カトウさん

飲まないより飲んだほうが確実に筋肉がつきます。しかも2か月で体重も3キロ落ちました。

引き締まった感じがします!
アラキさん

以前は、他社メーカーのソイプロテインを飲んでいましたが、筋肉をつけたいなと思って鍛神のホエイプロテインに切り替えました。切り替えてから体が引き締まった感じがします。

さすが賢さんプロデュース
イノウエさん

ジムで筋トレした後は、必ず飲んでる相棒!最近いい感じで筋肉がついて前よりカラダが大きくなってきた。

自分以外にも効果を実感する人がいたので、自信から確信に変わりました(笑)

悪い口コミ

悪い口コミも調べてみました。

良い口コミ以上に、悪い口コミって気になりますよね。

自分も鍛神プロテインを買う前に、SNSなどでリサーチしまくりました(笑)

痩せなかった!
ウサミさん

1か月間、飲み続けてたが全然痩せなかった。飲んでるだけじゃダメみたい。

水の量を間違えるとマズい!
タカセさん

今までで1番ウマいプロテイン!牛乳と混ぜれば、もっと最高になると思う。だけど、混ぜる水の量を間違えると信じられなくマズくなるので注意が必要!

やはり飲んでるだけで効果を求める人には向きません。

適度なトレーニングや食事改善をしなければダメですね。

また、個人的に意外だったのが、水の量を間違えるとマズくなることです。

今度、試しに水を多くして実験してみようかな(笑)

鍛神プロテインの評価

鍛神プロテインの良いことろをまとめると、

  • 味が美味しいから継続できる
  • 水溶性だから胃腸に負担がかかりにくい
  • 成分の種類も量も優秀なので継続すれば結果がついてくる
  • 国内製造だから安心
  • 金子賢みたいな体に近づける

というのが率直な感想です。

正直、他のプロテインより圧勝という感じです。

鍛神プロテインを飲む前と飲んだ後

飲んでいるだけで効果はあるよ!とは決して言えません(そもそもそんな魔法の道具みたいなプロテインはない)。しかし、適度なトレーニングをして飲み続ければ効果は実感できると思います。

実際に3か月で、体重が5キロ以上落ちて、見た目も引き締まりました。

金子賢のファンはもちろん、「筋肉をつける・体重を落とす」目的の人にもおすすめです。

1度は試してみる価値があるプロテインだと思います!

鍛神プロテインがおすすめな人

鍛神プロテインは、こんな悩みがある人におすすめです。

  • 海や温泉で自信をもって脱ぎたい!
  • ベルトの上に乗る肉をどうにかしたい!
  • 太ってるからファッションがつまらない!
  • モテたい!彼女を作りたい!
  • ガリガリの体をどうにかしたい!
  • イイ男になりたい!

鍛神プロテインはどこで1番お得に買える?

公式サイト、Amazon、楽天市場、Yahooのうちどこで1番お得に買えるかを調べてみました。

 

公式サイトの価格

鍛神プロテインPRO公式サイト

レブロン鈴木
レブロン鈴木
公式サイトは5,460円(税抜)

楽天市場の価格

楽天市場の鍛神プロテイン販売価格

レブロン鈴木
レブロン鈴木
楽天は7,800円(税抜)

Amazonの価格

Amazonの鍛神プロテイン販売価格

レブロン鈴木
レブロン鈴木
Amazonは7,800円(税抜)

Yahooの価格

Yahooの鍛神プロテイン販売価格

レブロン鈴木
レブロン鈴木
Yahooは7,800円(税抜)

単発で購入する場合


単発での購入は、公式サイトも楽天市場もAmazonもYahooも定価の7,800円(税別)でした。

1回こっきりの単発で買う場合には、公式サイトもAmazonも楽天市場もYahooも同じ価格なので、自分が日頃から利用するサイトから買った方がいいですね。

ちなみに自分は楽天とAmazonをうまく使い分けています(笑)

 

毎月お届けコースの場合


公式サイトのみで、「単品」で買う以外に「毎月お届けコース」があります。

*Amazonや楽天市場、Yahooには「毎月お届けコース」は、ないです。

毎月お届けコースは、月に1回商品が届きます。

1日に最低でも1杯以上、飲む人には、このコースがおすすめです。

価格は、以下の通りにお得な価格になっています。

  • 初回の価格は、5,460円(税別)
  • 2回目以降は、7,020円(税別)

鍛神プロテインPRO

 

*途中で味や数量の変更も可能です。

つぎの発送の10日くらい前までに電話で連絡すれば、味や数量の変更、発送を止めることもできます。

鍛神プロテインのお問い合わせ電話番号

 

各サイトの価格をまとめてみたので、参考にしてみてください。

公式サイト楽天AmazonYahoo
1袋7,800円7,800円7,800円7,800円
毎月お届けコース初回    5,460円

2回目以降 7,020円

なしなしなし

*金額はすべて税抜です。

 

1番お得に買えるのは公式サイト!

継続して飲む場合は、公式サイトの定期コースで購入するのが間違いなく1番お得です!

初回は、なんと5,460円(税別)で購入できちゃいます!

定価が7,800円なので30%もお得に買えます!

さらに、2回目以降も7,020円(税別)と定価よりも10%安く買えるんです!

レブロン鈴木
レブロン鈴木
2回目以降も割引があるのは大きいよね

継続して飲み続ける人は、買うなら公式サイトで決まりですね。

まとめ

鍛神プロテインを飲み続けてみた感想を、良いところも悪いところも全てお届けしてきました。

最後にハッキリと言いますが、飲んでいれば、筋肉がつく!痩せる!と思ってる人は、購入しないほうがいいです。

他のプロテインと比べて決して安くないからです。

しかし、鍛神プロテインは金額がすこし高いだけあって、成分が優秀な上に味もめちゃくちゃ美味しいです!

なので、本気で筋肉をつけたい!痩せたい!と思う方には、ぜひ試してみてほしいと思います。

僕は、今後も飲み続けたいと思っているので、リピート確定です!なぜなら、理想の未来を手に入れることができたからです!

鍛神プロテインを飲む前と飲んだ後

  • 気にせずに海やサウナで裸になれる!
  • ファッションを楽しめる!
  • 彼女をGET!
  • お腹の肉が落ちて腹筋が割れる!
  • いろんなことに自信が持てる!

想像するとめちゃくちゃワクワクしますよね。今なら公式サイトから買うとお得に試せます。

自分は楽天のポイント目的で楽天市場で定価の7,800円で購入してしまったので、なんだか損した気分ですが、しっかりと筋肉もつき痩せたので良しとしますか(笑)

鍛神プロテインは、これまでのプロテインとは違いあなたのボディメイクをサポートする最高に美味しいプロテインです。

ぜひ試してみてください。